Trường hợp nào nên tránh massage khi mang thai
- Nếu bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho bạn khuyên không nên sử dụng nó
- Các bác sĩ và nhiều chuyên gia trị liệu massage khuyên không nên mát-xa trong ba tháng đầu của thai kỳ vì lúc này bào thai vẫn chưa ổn định các cấu trúc đang hoàn thiện. Điều này làm tăng nguy cơ sảy thai trong giai đoạn này.
- Thai phụ có tiền sử bệnh huyết áp cao.
- Khi mang thai cao huyết áp.
- Mẹ bầu bị đau bụng hay buồn nôn quá mức
Trước khi sử dụng dịch vụ mát-xa trước khi sinh , bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. Tham gia ý kiến chuyên gia trước khi quyết định đi massage.
Kỹ thuật massage an toàn
Một số kỹ thuật massage nổi tiếng trên thế giới rất được ưa chuộng. Mỗi phương pháp sẽ tập chung vời 1 số lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dưới đây chúng tôi nêu ra 3 kỹ thuật nổi tiếng:
- Massage Thụy Điển: Trung bình mỗi lần massage sẽ mất khoảng 50 - 90 phút. Đây là phương pháp áp dụng giải phẫu sinh lý của khoa học hiện đại. Hai phương thức của massage Thụy Điển là chậm rãi, nhẹ nhàng hoặc nhanh, mạnh mẽ.
- Massage mô sâu: Kỹ thuật massage tác động lực phù hợp vào các mô sâu dưới da nhất là ở các bó cơ.
- Massage Shiatsu: Đây là phương pháp massage nổi tiếng của Nhật Bản. Các nhà trị liệu massage kết hợp giữa áp lực từ các ngón tay và tập trung khai thác trên các điểm bấm huyệt. Điều này giúp kích thích năng lượng tự nhiên của cơ thể.
Trong quá trình massage bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu thơm để làm nóng cơ thể tăng hiệu quả massage. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một loạt các loại dầu có thể gây ra những cơn co thắt tử cung như: bạc hà, oregano, húng tây, húng quế, hương thảo tốt nhất là nên tránh. Bạn có thể yêu cầu bác sĩ chuyên khoa của bạn sử dụng các loại dầu không thơm và an toàn hơn.
Giải pháp sử dụng ghế massage cho bà bầu
Ghế massage hiện nay đã áp dụng rất nhiều thành quả của nghiên cứu khóa học: Massage 4D, công nghệ không trọng lực, định vị cơ thể, nhiệt hồng ngoại..Vì vậy nó có thể thay thế các hoạt động massage thủ công thâm chí mô phỏng lại những kỹ thuật massage ở trên giống như bàn tay con người. Chính bởi vậy, các chuyên gia khẳng định rằng sử dụng ghế massage cho bà bầu là hoàn toàn có thể và sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho thai phụ:
- Thư giãn tính thần, tâm lý thoải mái loại bỏ lo âu
- Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
- Cải thiện chức năng tuần hoàn máu tốt cho việc nuôi dưỡng thai nhi và giảm các triệu chứng đau nửa đầu,..
- Giảm đau nhức cơ thể nhất là cột sống và các khớp xương
Xem thêm:
- Câu chuyện khách hàng: Mua ghế massage hợp phong thủy
- Sự thật về mua ghế massage giá rẻ tại Việt Nam
Chú ý: Mặc dù nhiều công dụng là vậy nhưng trước khi sử dụng ghế massage tốt nhất bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc các chuyên gia để nhận được sự tư vấn tốt nhất. Và bạn cũng nên lựa chọn những loại ghế cao cấp có khả năng điều chỉnh nhẹ nhàng, rung nhẹ kết hợp đưa đẩy sẽ tốt hơn. Chúng tôi khuyên bạn không nên mua những ghế massage giá rẻ vì con alwn của nó thô và cứng sẽ gây cảm giác đau.
